是的，软水可以安全饮用。在离子交换过程中，树脂珠在抓住硬度矿物质时将钠释放到水中，但软化水中的钠含量并非不健康，实际上远远低于人们普遍想象的含量。如果您使用的是中等硬度的水，例如每加仑五粒（约 86 ppm），则每夸脱水中仅添加 37 毫克钠。这低于建议每日钠摄入量的 2%。一片白面包含有约 170 毫克钠，一片披萨含有约 640 毫克钠。与日常食物相比，软水剂添加的钠量可以忽略不计。 

青岛软化水设备添加的钠量与减少的硬度矿物质的数量线性相关。水中每增加一毫克硬度，软化器就会释放出两毫克钠。如果您生活在水质极硬的地区，这只会成为问题。如果您的水硬度超过 400 ppm，您将需要安装反渗透系统来处理您饮用和烹饪的水。反渗透系统将水推过半透膜，能够消除水中几乎所有溶解的固体和盐。如果您的医生因血压或肾脏问题而建议您减少钠的摄入量，那么也建议您在青岛软化水设备后安装反渗透系统。